ぎっくり腰を予防しよう
腰痛と聞いて、思い出すのはぎっくり腰。
それは突然やってきます。
何気なく重いものを持ち上げたり、腰をひねったりする動作によって突然引き起こされる腰の痛み。
西洋では「魔女の一撃」といわれています。
これは殴られたような急激な痛みを感じるからです。
誰にでも突然降りかかる可能性のあるぎっくり腰、できるならなりたくないですよね？
ぎっくり腰を知り予防していきましょう。
自動でどこまで出来るか
健康の為なら死んでもいい（笑）
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